鐵人柏青哥的休閒教室

USAT Level II Endurace Coach 美國鐵人三項協會長距離LII認證 Ironman Coach 認證教練 Peaks Coaching 認證功率教練 NSCA CPT 美國肌力體能協會認證私人教練

昨天在Jovi建議下去Waypoint鐵人工廠嘗試了Redcord測試調整，以前從來不清楚redc...

2014-12-26 14:10:45 有 93 人說讚

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2014-12-24 14:07:33 有 66 人說讚

短短幾分鐘的比賽，嘉哲的感想竟然有這麼多，看完真是覺得寫文章要多跟他學習阿!! 不愧是神人級選手的...

2014-12-24 09:06:02 有 62 人說讚

下午來到北市體育大學參加耶誕二鐵賽，本來以為14：00開賽，就慢慢摸到13：25才到會場。沒想到1...

2014-12-23 18:49:41 有 154 人說讚

今天陪同日本岡山馬拉松主辦單位，一起宣傳他們的比賽。岡山是桃太郎的故鄉，因此就以桃子作為主題...

2014-12-21 13:19:22 有 127 人說讚

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2014-12-17 18:10:12 有 70 人說讚

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2014-12-16 10:29:23 有 152 人說讚

大鵬灣真的是比三鐵超級棒的場地，騎車騎賽車道真的是無敵棒的體驗！加上天氣涼爽，比起來真舒服啊！ ...

2014-12-14 14:42:10 有 164 人說讚

下午去愛迪達101體驗了足測活動，測驗結果是我的右腳有點小外八，還有著力過度內側，有可能是我右腳有...

2014-12-12 17:26:08 有 95 人說讚

每次翻開LUMINA三鐵雜誌，就深深有敗家指南的感覺，這一期又更嚴重了，KONA大賽根本就是三鐵最...

2014-12-09 09:00:22 有 123 人說讚